九寨沟五日游纯玩团的行程安排应当综合考虑游客的体力和时间，确保既能充分游览九寨沟的精华，又能保证旅游体验的质量。以下是一个推荐的行程安排：

Day 1：成都出发，前往九寨沟

  • 早上：从成都出发，乘坐大巴或旅游巴士前往九寨沟。
  • 中午：抵达九寨沟附近，享用午餐。
  • 下午：抵达九寨沟后，入住酒店休息。
  • 晚上：在酒店附近自由活动，可以品尝当地的特色美食。

Day 2：九寨沟景区游览

  • 早上：早餐后，乘坐观光车进入九寨沟景区。
  • 全天：游览九寨沟的三大沟系：树正沟、日则沟、则查洼沟。重点观赏树正群海、诺日朗瀑布、长海、五花海等。
  • 晚上：返回酒店休息。

Day 3：九寨沟景区深度游览

  • 早上：早餐后，继续游览九寨沟景区的剩余景点。
  • 全天：深入游览九寨沟，可以选择徒步或参加部分户外活动，如摄影等。
  • 晚上：返回酒店休息。

Day 4：九寨沟-黄龙景区

  • 早上：早餐后，从九寨沟出发前往黄龙景区。
  • 中午：抵达黄龙景区，享用午餐。
  • 下午：游览黄龙景区，重点观赏黄龙钙化池、争艳池等。
  • 晚上：返回九寨沟，入住酒店休息。

Day 5：返回成都

  • 早上：早餐后，从九寨沟出发返回成都。
  • 中午：抵达成都，享用午餐。
  • 下午：根据返程航班或火车的时间，自由活动或购物。
  • 晚上：根据返程时间，前往机场或火车站。

注意事项：

  • 九寨沟海拔较高，建议提前做好高原反应的预防措施。
  • 根据个人体力状况，适当调整游览时间和强度。
  • 九寨沟景区内用餐条件有限，建议提前准备一些零食。
  • 九寨沟景区内手机信号可能不稳定，请提前告知家人和朋友的行程。

以上行程仅供参考，具体安排需根据实际情况和导游的建议进行调整。