九寨沟五日游选择跟团游还是自助游，主要取决于您的旅行偏好、时间安排、经济预算以及个人喜好。
跟团游优势：
- 省心省力：跟团游可以由旅行社统一安排行程、住宿、餐饮、交通等，您只需跟随团队即可，非常适合对旅行细节不太关注或时间紧张的旅客。
- 资源整合：旅行社拥有丰富的资源，能提供相对优惠的价格，且服务更为专业。
- 安全有保障：跟团游通常有保险，安全性较高，尤其在高原地区如九寨沟，跟团可以更好地适应环境。
- 导游服务：专业的导游能提供当地知识讲解，增加旅行的趣味性。
自助游优势：
- 自由度高：自助游可以根据个人兴趣和节奏安排行程，不受团队时间限制，体验更加个性化。
- 探索性：自助游可以深入当地生活，体验当地文化，发现更多小众景点。
- 经济灵活：自助游可以自行选择住宿、餐饮，相对更加灵活和经济。
选择建议：
- 如果您的目的是轻松享受旅行，对旅行细节要求不高，或者您的时间紧张，跟团游可能更适合您。
- 如果您喜欢自由行，希望有更多的时间探索和体验，自助游可能更加适合。
九寨沟作为一个风景秀丽且地理位置较偏远的地方，以下是一些额外的考虑因素：
- 交通：九寨沟交通不便，自驾需有丰富的驾驶经验，跟团游可以避免这些麻烦。
- 住宿：九寨沟住宿选择有限，跟团游可能提供更加舒适的住宿条件。
- 天气：高原地区天气变化多端，跟团游可以更便捷地调整行程以适应天气变化。
最终选择哪种方式，建议您根据自身情况和偏好，权衡利弊后做出决定。