九寨沟内适合探险的景区主要有以下几个：
九寨沟外围原始森林区：这里有着丰富的野生动植物资源和原始的自然景观，适合喜欢徒步和探险的游客。游客可以在这里进行徒步旅行，感受大自然的魅力。
黄龙风景区：黄龙以其奇特的钙化景观著称，拥有丰富的地质遗迹和珍稀植物。游客可以在这里进行徒步探险，欣赏壮观的钙化池、瀑布群和彩池。
长海周边：长海是九寨沟海拔最高、面积最大的湖泊，周围被茂密的原始森林环绕，湖水清澈见底。游客可以在这里进行徒步，欣赏四周的雪山和碧绿的湖水。
五花海周边：五花海以其五彩斑斓的湖水而闻名，周围环境幽静，是探险和摄影的好去处。
诺日朗瀑布附近：诺日朗瀑布是九寨沟最大的瀑布，瀑布附近地形复杂，适合探险爱好者进行徒步和攀岩等活动。
九寨沟内部的其他海子：如树正群海、珍珠滩等，这些地方同样有着丰富的自然景观，适合探险和摄影。
在探险时，游客应注意安全，最好结伴而行，并提前了解当地的天气和地形情况。同时，尊重当地的环境保护规定，不要破坏自然景观。