九寨沟内有许多适合避暑的地方，以下是一些推荐的景点：
长海：长海是九寨沟的明珠，位于则查洼沟内，四周被雪山环抱，湖水碧蓝深邃。夏季时，湖水清澈见底，湖面如镜，倒映着蓝天白云和周围的雪山，构成了一幅绝美的画面。这里气候凉爽，是避暑的理想之地。
树正群海：树正群海由多个大小不一的海子组成，每个海子都有其独特的颜色和形态，从翠绿到湛蓝，色彩斑斓。这些海子相互连接，形成了一条条美丽的水道，游客可以沿着栈道游览，欣赏不同海子的美景。
诺日朗瀑布：诺日朗瀑布是九寨沟最壮观的瀑布之一，夏季水量充沛，瀑布气势磅礴，水珠飞溅，为游客带来清凉的感觉。
五花海：五花海以其独特的五彩斑斓而闻名，湖水在不同的角度和光线照射下，呈现出不同的颜色，非常美丽。
珍珠滩：珍珠滩是九寨沟内另一处壮观的瀑布，水流从高处跌落，形成无数细小的水珠，如珍珠般闪耀，非常适合夏季避暑。
原始森林：九寨沟的原始森林茂密，空气清新，是徒步和探险的好去处，同时也能在这里享受凉爽的气候。
九寨沟村：九寨沟村位于景区内，是一个藏族村落，这里气候凉爽，游客可以在这里体验藏族文化和品尝当地美食。
这些地方不仅风景优美，而且气候宜人，非常适合夏季避暑。在九寨沟旅游时，建议游客注意防晒和防暑，并准备好适合的衣物，因为九寨沟早晚温差较大。