九寨沟内部徒步旅行推荐以下几条路线：
树正沟徒步路线：
- 起点：九寨沟树正沟入口。
- 途经：诺日朗瀑布、树正群海、珍珠滩瀑布等。
- 难度：低到中等。
- 亮点：可以近距离观赏九寨沟最著名的瀑布和湖泊。
日则沟徒步路线：
- 起点：九寨沟日则沟入口。
- 途经：五花海、熊猫海、珍珠滩等。
- 难度：中等。
- 亮点：可以欣赏到五彩斑斓的五花海和宁静的熊猫海。
则查洼沟徒步路线：
- 起点：九寨沟则查洼沟入口。
- 途经：长海、五彩池、诺日朗瀑布等。
- 难度：中等。
- 亮点：长海是九寨沟最大的湖泊，五彩池则以其斑斓的色彩著称。
长海子-五花海-诺日朗瀑布往返路线：
- 起点：长海子。
- 途经：五花海、诺日朗瀑布。
- 难度：中等。
- 亮点：可以徒步往返，体验九寨沟的壮丽景观。
九寨沟-黄龙徒步穿越路线：
- 起点：九寨沟景区出口。
- 途经：黄龙景区。
- 难度：高。
- 亮点：这是一条较长的穿越路线，可以游览九寨沟和黄龙两大景区。
七藏沟-九寨沟徒步穿越路线：
- 起点：七藏沟。
- 途经：九寨沟长海子。
- 难度：高。
- 亮点：这是一条较为原始的徒步路线，可以体验到更纯粹的户外徒步体验。
需要注意的是，徒步旅行前请确保身体状况良好，并做好相应的准备工作，如装备准备、路线规划等。同时，要尊重当地生态环境，保护自然环境，不要乱扔垃圾。