以下是一份九寨沟内部旅游路线的推荐行程表，适合一日游和二日游的游客：
一日游行程表
Day 1：九寨沟一日游
| 时间段 | 行程安排 | 备注 |
|---|---|---|
| 早上7:00-8:00 | 乘车前往九寨沟口 | 预计车程3-4小时，根据实际情况调整 |
| 8:00-9:30 | 沿途欣赏风景，抵达九寨沟口后购票 | 购买门票及观光车票 |
| 9:30-10:00 | 乘坐观光车前往长海 | 长海是九寨沟的标志性景点之一 |
| 10:00-11:30 | 游览长海、五彩池 | 长海清澈透明，五彩池色彩斑斓 |
| 11:30-12:30 | 前往诺日朗瀑布 | 诺日朗瀑布是九寨沟最大的瀑布 |
| 12:30-14:00 | 在诺日朗中心站用餐 | 可以品尝当地特色美食 |
| 14:00-15:30 | 游览树正群海、火花海 | 树正群海是九寨沟内最大的海子 |
| 15:30-16:30 | 游览珍珠滩、五花海 | 五花海以其多彩的水色著称 |
| 16:30-17:30 | 游览熊猫海、箭竹海 | 熊猫海因海中多熊猫而得名 |
| 17:30-18:00 | 返回九寨沟口，乘坐观光车出沟 | 结束一日游 |
| 18:00-20:00 | 返回成都或入住当地酒店 | 根据实际情况调整返程时间及住宿地点 |
二日游行程表
Day 1：九寨沟一日游
（行程安排同一日游）
Day 2：九寨沟一日游
| 时间段 | 行程安排 | 备注 |
|---|---|---|
| 早上7:00-8:00 | 乘车前往九寨沟口 | 预计车程3-4小时，根据实际情况调整 |
| 8:00-9:30 | 沿途欣赏风景，抵达九寨沟口后购票 | 购买门票及观光车票 |
| 9:30-11:00 | 游览诺日朗瀑布、树正群海 | 树正群海是九寨沟内最大的海子 |
| 11:00-12:30 | 游览火花海、珍珠滩 | 火花海与珍珠滩景色迷人 |
| 12:30-14:00 | 在九寨沟内用餐 | 可以品尝当地特色美食 |
| 14:00-15:30 | 游览熊猫海、箭竹海 | 熊猫海因海中多熊猫而得名 |
| 15:30-16:30 | 游览五花海、长海 | 五花海与长海景色迷人 |
| 16:30-17:30 | 游览五彩池、诺日朗瀑布 | 五彩池色彩斑斓，诺日朗瀑布壮观 |
| 17:30-18:00 | 返回九寨沟口，乘坐观光车出沟 | 结束二日游 |
| 18:00-20:00 | 返回成都或入住当地酒店 | 根据实际情况调整返程时间及住宿地点 |
请注意，以上行程仅供参考，具体游览时间及景点可根据个人喜好和实际情况进行调整。另外，九寨沟天气变化较大，建议游客提前关注天气预报，做好相应的准备。