九寨沟到云南旅游避开高峰期，可以采取以下策略：
选择合适的出行时间：
- 避开国庆节、春节等传统假期，这些时候游客量特别大。
- 选择在平季出行，比如每年的4月到11月，这段时间九寨沟和云南的气候适宜，但游客相对较少。
提前规划行程：
- 提前了解景区的开放时间和门票价格，合理规划游览路线。
- 避免在早上和中午的高峰时段游览，可以选择下午或傍晚时段。
选择合适的交通工具：
- 飞机：从九寨沟到云南的主要城市如昆明，乘坐飞机是最快捷的方式，但需要提前预订机票。
- 火车：乘坐火车可以享受沿途的风景，但需要较长时间。
住宿预订：
- 提前预订酒店或民宿，特别是在旅游旺季，酒店和民宿可能会出现爆满的情况。
避开热门景点：
- 如果九寨沟和云南的某些热门景点在特定时间段人流过多，可以选择一些相对冷门但同样美丽的景点。
错峰购票：
- 提前在线上购买门票，避开现场排队购票的拥挤。
参与当地特色活动：
- 参与当地的文化和节日活动，这样可以避开游客密集的景区，同时更深入地体验当地文化。
了解当地天气：
- 出行前了解目的地的天气情况，避免在恶劣天气下出行。
通过上述策略，可以有效避开旅游高峰期，享受更加宁静和舒适的旅行体验。