九寨沟作为高原地区，虽然大部分景点海拔在3000米以下，但仍有部分如长海和原始森林的海拔较高，可能会引起高原反应。以下是一些建议，帮助您在九寨沟包车旅游期间避免或减轻高原反应：
提前适应：在出发前的一周，可以适当进行有氧运动，增强体质，提高对高原环境的适应能力。
药物预防：在成都等地药店购买红景天等药物，提前3天开始服用，持续到游览结束。
平稳上升：包车旅游时，不要急于进入高海拔区域，建议先游览低海拔景点，逐渐增加海拔。
休息充足：初到高原时，不要急速行走或进行体力劳动，尽量保持充足的休息，尤其是第一晚。
合理饮食：避免暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，适量饮水。
保暖防感冒：高原温差大，要注意保暖，避免感冒，因为感冒可能加重高原反应。
保持心态平和：心理因素在高原反应中也起着重要作用，保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑。
避免过度劳累：在游览过程中，不要过度劳累，适当安排行程，保持轻松愉快的心情。
适量吸氧：如果出现轻微高原反应，可以适当吸氧，但要注意不要依赖吸氧。
及时就医：如果高原反应症状严重，如头痛剧烈、呼吸困难、恶心呕吐等，应及时就医。
通过以上措施，可以在一定程度上避免或减轻九寨沟包车旅游期间的高原反应。同时，建议您在出发前咨询医生或专业人士，了解更详细的高原反应预防和应对知识。