在规划九寨沟与北京的旅游行程时，避开旅游高峰是提升旅游体验的关键。以下是一些建议帮助您在旅游高峰期顺利游览：
九寨沟部分：
避开旅游旺季：九寨沟的旺季通常是夏季和秋季，尤其是国庆节和春节等节假日。建议选择春秋两季的非节假日时段前往。
提前预订门票和住宿：高峰期门票可能一票难求，提前预订可以有效避免现场排队。
选择避开人群的线路：如文中提到的避开游人高峰线路，优先游览较不热门的景点。
错峰出行：早上早点出发，避开上午和中午的高峰期人流。
合理规划时间：比如可以选择一天游览长海、五彩池等，另一天游览原始森林、草海等，确保每处景点都能有足够时间细细欣赏。
徒步与观光车结合：徒步游览部分景点，如长海、五彩池，而使用观光车游览诺日朗瀑布、树正群海等较远的景点。
北京部分：
预约门票：北京很多景点都可以在线预约，避免现场排队。
避开人流高峰时段：如故宫、天坛等，可以选择早上开门不久就去，或者晚上游览。
选择非热门景点：例如一些博物馆、艺术区等，虽然小众但同样有趣。
徒步或骑行：在一些公园或景点内徒步或骑行，享受更悠闲的游览体验。
合理规划行程：根据自己的兴趣和体力，合理分配每天游览的景点和活动。
利用交通工具：如地铁、公交等，尽量避免高峰期乘坐，减少拥堵时间。
总之，提前规划和准备是避开旅游高峰的关键。祝您在九寨沟和北京的旅行愉快！