九寨沟与扎尕那是一对风景绝美的旅游目的地，位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州。以下是一份结合了两地特色的旅游攻略和行程安排推荐：
行程安排推荐：
第一天：成都出发，前往九寨沟
- 早上：从成都出发，乘坐汽车或飞机前往九寨沟。
- 下午：抵达九寨沟后，入住酒店休息。
- 晚上：可自由活动，或者在酒店附近品尝当地特色美食。
第二天：九寨沟深度游
- 早上：早餐后，进入九寨沟景区。
- 上午：游览长海、五花海、诺日朗瀑布等标志性景点。
- 中午：在景区内用餐。
- 下午：游览珍珠滩、镜海等，然后前往树正寺参观。
- 晚上：返回酒店休息。
第三天：九寨沟至扎尕那
- 早上：早餐后，离开九寨沟，前往扎尕那。
- 下午：抵达扎尕那后，游览扎尕那景区，如扎尕那石城、仙女湖等。
- 晚上：入住扎尕那当地的民宿。
第四天：扎尕那深度游
- 早上：早餐后，继续游览扎尕那景区，如扎尕那石城、仙女湖、玛嘉沟等。
- 下午：结束扎尕那的游览，前往下一站或返回成都。
必去景点推荐：
九寨沟：
- 长海：九寨沟最大的湖泊，水色清澈，四周被雪山环绕。
- 五花海：五彩斑斓的湖泊，湖水因矿物质沉积而呈现不同颜色。
- 诺日朗瀑布：中国最高的瀑布之一，壮观非凡。
- 树正群海：由多个湖泊组成，景色迷人。
扎尕那：
- 扎尕那石城：独特而神秘的藏族村落，被誉为“东方瑞士”。
- 仙女湖：湖水清澈，周围环境宁静，是摄影爱好者的天堂。
- 玛嘉沟：原始森林和清澈的溪流，自然风光秀丽。
注意事项：
- 提前规划行程，九寨沟和扎尕那的旅游旺季门票和住宿可能需要提前预订。
- 注意高原气候，适当增加衣物，以防感冒。
- 保护环境，不随意破坏生态。
- 携带防晒霜、墨镜等防晒用品。
通过以上行程安排，您可以充分体验九寨沟和扎尕那的美丽风光，享受一次难忘的旅行。