在九寨沟报团旅游期间，为了避免高原反应，您可以采取以下措施：
提前适应：在出发前的一周开始，逐渐增加日常活动量，增强体质，帮助身体适应即将面临的高海拔环境。
合理用药：在专业医生的指导下，可以提前服用一些预防高原反应的药物，如红景天、肌肝片、葡萄糖等。
调整行程：
- 缓慢上升：避免快速进入高海拔地区，建议先游览低海拔地区，再逐渐上升至高海拔地区。
- 适量活动：初到高原时，不要进行剧烈运动，如跑步、重体力劳动等，以免加重高原反应。
保持良好作息：
- 充足睡眠：保证充足的休息，尤其是第一晚，尽量早休息，多睡眠。
- 避免饮酒和吸烟：这些行为会加重高原反应。
饮食调整：
- 适量饮水：保持适当的水分摄入，但避免暴饮暴食。
- 多食蔬菜和水果：富含维生素的食物有助于身体适应高原环境。
保暖防寒：
- 适当增减衣物：九寨沟地区昼夜温差大，需携带足够的保暖衣物。
- 避免感冒：感冒可能会加重高原反应，因此要注意保暖，避免受凉。
心态调整：
- 保持乐观：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
随身携带急救药品：如出现高原反应症状，可及时服用相应的药物。
了解景区情况：在导游的带领下，了解九寨沟的地理环境和气候特点，做好相应的准备。
通过以上措施，可以有效降低在九寨沟旅游期间发生高原反应的风险。如果您在旅途中感到不适，请及时告知导游或寻求医疗帮助。