九寨沟旅游的适宜天数取决于游客的行程安排和对景区的游览深度。以下是一些建议：
一日游：如果您只有一天时间，可以选择一日游。这种行程适合对九寨沟有一定了解，希望快速浏览主要景点的游客。一天的时间可以游览树正沟的主要景点，如盆景滩、芦苇海、火花海、卧龙海等。
两日游：两日游是大多数游客选择的时间。第一天可以游览树正沟和日则沟的主要景点，第二天则可以游览则查洼沟。这样可以在较深层次上体验九寨沟的美丽。
三日游：对于希望更全面地体验九寨沟的游客，建议安排三日游。第一天游览树正沟，第二天游览日则沟和则查洼沟，第三天可以在景区内选择一些感兴趣的景点进行深度游览。
四到五日游：如果时间允许，可以选择四到五日游，这样可以更加从容地游览九寨沟，包括黄龙景区等其他周边景点。这种行程可以让游客更深入地感受九寨沟的自然美景和藏族文化。
总的来说，三到五天的时间对于游览九寨沟是比较合适的。在游览期间，需要注意天气变化、高原反应和景区内的安全事项。同时，九寨沟内海拔逐渐升高，游客应提前做好准备，保持身体健康，以便更好地享受这次旅行。