去九寨沟旅游参团时，为了避免拥挤高峰，可以采取以下措施：
选择淡季出行：九寨沟的旺季主要集中在每年的4月至11月，尤其是5月至10月。选择淡季出行，如冬季或者雨季，可以避开人流高峰。
提前规划行程：在出行前，提前规划好行程，了解各个景点的开放时间和游览时长，合理安排时间，避免集中在某个时间段游览。
选择合适的参团时间：如果一定要在旺季出行，可以选择清晨或者傍晚时段参团，避开白天的游览高峰。
选择合适的参团方式：可以选择参团旅游，由旅行社统一安排行程，这样可以避免因个人时间安排不当导致的拥挤。
选择小型团队：尽量选择小型团队旅游，这样在景区内游览时可以更加灵活，不会因为团队人数众多而造成拥挤。
遵守景区规定：在景区内，遵守景区规定的游览路线和游览时间，不要随意拥挤或者插队，保持良好的游览秩序。
注意交通方式：选择公共交通工具进入景区，如景区内的观光车或者步行，避免自驾车或者乘坐拥挤的私人车辆。
提前预订门票：提前通过正规渠道预订景区门票，确保在景区内能够顺利入园。
了解景区动态：出行前，关注九寨沟景区的官方信息，了解景区的最新动态，如天气情况、景区开放时间等，以便做出相应的调整。
通过以上措施，可以有效避免在九寨沟旅游参团时遇到拥挤高峰，享受一个轻松愉快的旅程。