九寨沟旅游参团费用与自由行相比，各有其优缺点。
参团旅游：
费用：一般而言，跟团旅游的价格相对较低。如九寨沟三日游价格在1000元至3000元人民币不等，具体根据旅游公司、出行日期、团队规模等因素会有所变化。成都出发的九寨沟黄龙三日游价格可能在700元左右，包含交通、住宿、门票、餐饮、保险等。
便捷性：跟团旅游省去了自己规划行程、预订酒店、购买门票等麻烦，尤其是对不熟悉当地情况的人来说，跟团旅游更为方便。
安全：跟团旅游有导游全程陪同，可以更好地了解景点的文化背景，也相对安全。
自由行：
费用：自由行的费用可能会更高，尤其是在交通、住宿、餐饮等方面需要自己承担所有费用。但通过合理规划，如提前预订、选择经济型住宿等，也能将费用控制在合理范围内。
自由度：自由行可以根据自己的喜好和时间安排行程，更加灵活，可以自主选择游览的景点和路线。
体验：自由行可以让游客更加深入地了解当地文化，体验不同的生活方式。
总的来说，跟团旅游更注重舒适和便利，适合不希望花费太多精力在行程安排上的游客；自由行则更注重体验和自由，适合有时间和精力的游客。最终选择哪种方式，还需根据个人需求和喜好来决定。