九寨沟旅游团值得推荐给朋友，以下是一些推荐的理由：
专业安排：旅行社通常会提供专业的行程安排，包括景点游览、住宿、餐饮等，让游客无需自行处理繁琐的事务。
安全可靠：选择旅行社可以确保旅行过程中的安全，旅行社一般会提供符合当地防疫标准的住宿，并做好全方位消杀工作。
导游讲解：专业的导游会提供沿途讲解，帮助游客更好地了解当地文化、历史和风景，提升旅游体验。
节省时间：跟团旅游可以节省游客自己规划行程和交通的时间，让游客有更多时间专注于游玩。
价格透明：通过旅行社预订，价格相对透明，可以避免因自由行可能遇到的各种费用增加。
深度游览：有些旅行社提供深度游服务，如九寨沟的纯玩团，不包含购物点，可以更深入地游览景点。
以下是一些具体推荐的旅行社和团：
成都中旅：提供九寨沟纯玩团行程，强调行程大同小异，但注重车辆和住宿环境，不与购物团比较。
自由行导游：如乐乐导游，她能帮游客安排旅游上的所有事项，提供比网上零售价还要便宜的酒店和门票。
林子小哥哥：根据游客的时间和需求，定制规划的行程线路，提供省钱的攻略。
小张导游：提供性价比高的攻略，包括详细的游玩路线和讲解。
在选择旅行社和团时，建议关注以下几点：
行程安排：确保行程符合自己的兴趣和需求。
住宿环境：选择符合当地防疫标准的住宿。
导游服务：选择讲解专业、服务周到的导游。
费用透明：了解所有费用，避免隐形消费。
综上所述，九寨沟旅游团是一个值得推荐的选择，但请根据个人需求和预算进行选择。