九寨沟位于高原地区，海拔较高，对于初次到高原的游客来说，可能会出现高原反应。以下是一些在参加九寨沟旅游团时，为了适应高原环境可以采取的措施：
心理准备：保持乐观心态，避免过度紧张和焦虑，因为心理因素也会影响高原反应。
体检：在出发前，最好去医院做一次全面的体检，确保身体健康，无不适合高原环境的疾病。
锻炼身体：在出发前1-3周内，进行适量的有氧运动，如长跑、爬山等，增强身体抵抗力。
药物准备：携带一些预防高原反应的药物，如红景天、维生素C等。此外，还可以准备一些常用药物，如感冒药、止痛药、抗腹泻药等。
逐渐适应：在到达九寨沟后，不要急于活动，建议先在低海拔地区停留，逐步适应高原环境。
控制活动量：在高原地区，应避免剧烈运动，减少体力消耗，以免加重高原反应。
合理饮食：多吃米食、蔬菜、水果、瘦肉等高维生素、高蛋白质和高热能的食物，避免暴饮暴食。
保暖防寒：九寨沟海拔高，气温低，早晚温差大，应携带足够的保暖衣物，预防感冒和上呼吸道感染。
防晒措施：九寨沟紫外线较强，应携带防晒霜、太阳帽、墨镜等防晒用品。
充足水分：多饮水，保持身体水分，有助于缓解高原反应。
休息充足：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
遵医嘱：如有高原反应，应遵医嘱用药，并适时吸氧。
总之，参加九寨沟旅游团时，要充分了解高原环境，做好相应的准备，以确保旅途愉快、安全。