九寨沟旅游团中，是否能够自由选择用餐，主要取决于旅游团的类型和服务标准。以下是一些具体情况：
纯玩团：纯玩团的特点是行程中不安排购物，且通常会给予游客较大的自由度。这类团通常允许游客自由选择用餐，或者按照自己的喜好和预算选择不同的餐厅。
购物团：购物团可能会在行程中安排进店购物，但通常也会包含用餐服务。这种情况下，虽然团费中包含了用餐，但具体的选择可能受到限制，因为团队需要在安排好的时间集中用餐。
自由度较高的跟团游：一些旅游团虽然包含购物安排，但也会提供一定的自由度，比如允许游客在非购物时间内自由用餐。
在选择旅游团时，可以关注以下几点：
- 行程说明：仔细阅读旅游行程单或合同，看是否有提及用餐的自由选择权。
- 团费说明：了解团费是否包含用餐，以及是否包含餐标（如正餐的每餐标准金额）。
- 询问导游：在报名时向旅行社或导游咨询具体用餐安排，了解是否有自由选择的权利。
通常情况下，如果旅游团明确标明“纯玩0自费”或提供“自由用餐”等字样，那么游客应该可以自由选择用餐。但如果有疑问，建议在出发前与旅行社明确沟通，以确保旅游体验符合预期。