去崂山风景区旅游，穿着合适的鞋子非常重要，这样可以避免脚疼，提高旅游体验。以下是一些建议：
溯溪鞋或徒步鞋：溯溪鞋通常具有良好的防滑、排水性能，适合在崂山这样的山野环境中行走。它们通常有防磨的橡胶大底，能够提供足够的抓地力，减少脚底与地面的摩擦，减少脚疼的可能性。
透气性好的鞋子：选择透气性好的鞋子，可以减少脚部出汗后潮湿的不适感，有助于保持脚部干燥，减少水泡和脚气等问题的发生。
合适的鞋码：确保鞋子合脚，不要过大或过小。鞋子过小会挤压脚部，过大则容易造成摩擦，导致脚疼。
软垫和鞋带：穿着鞋子时，可以在脚后跟和前脚掌处贴上软垫，以减少脚部受力点。同时，调整鞋带松紧度，确保鞋子既舒适又不松垮。
防水鞋：崂山风景区多雨，穿着防水的鞋子可以避免湿鞋，保持脚部干燥，减少脚疼。
穿着袜子：穿着棉质或透气性好的袜子，可以有效吸收汗液，减少脚部与鞋子的摩擦。
适应鞋子：在出发前，最好先在室内或户外走走，适应鞋子的感觉，确保鞋子适合长时间行走。
综上所述，去崂山风景区穿着合适的溯溪鞋或徒步鞋，配合适当的袜子、软垫和调整好鞋带，可以大大减少脚疼的可能性。