崂山二龙山一日游的游玩时间可以根据您的兴趣和体力情况进行安排。以下是一个参考的游玩时间安排：

早上：

  • 07:00-08:00：从青岛市区出发，驾车或乘坐公共交通前往崂山二龙山风景区。
  • 08:00-09:00：抵达景区后，购买门票并进入。
  • 09:00-10:00：游览二龙山风景区，可以先从景区入口出发，沿着游览路线欣赏沿途的自然风光。

上午：

  • 10:00-11:00：参观二龙山的标志性景点，如二龙洞、二龙潭等。
  • 11:00-12:00：在景区内适当休息，可以在景区内的餐厅用餐。

中午：

  • 12:00-13:00：在景区附近或自带午餐，稍作休息。

下午：

  • 13:00-14:00：继续游览二龙山，可以选择徒步或乘坐景区内的交通工具。
  • 14:00-15:00：游览二龙山的其他景点，如二龙桥、二龙瀑布等。
  • 15:00-16:00：在景区内进行一些轻松的活动，如拍照、散步等。

傍晚：

  • 16:00-17:00：准备离开二龙山，返回青岛市区。
  • 17:00-18:00：在返回途中，可以选择在附近的景点或餐厅稍作停留。

晚上：

  • 18:00-19:00：抵达青岛市区，结束一天的游玩。

这个时间安排较为宽松，您可以根据自己的实际情况和兴趣进行调整。如果体力允许，可以适当增加游览时间；如果时间紧张，可以适当减少停留时间。此外，建议您提前查看景区的开放时间和游览路线，以便更好地规划您的行程。