崂山仰口游览图中的徒步装备推荐

崂山仰口游览图中的徒步装备推荐如下：

服装：
- 冲锋衣裤：防风、防水、透气、耐磨，适合多种天气条件。
- 抓绒衣：含WINDSTOPPER，保暖防风。
- 排汗内衣：保持身体干燥，适合运动后穿着。
- 快干衣裤：夏天出行必备，裤管、袖管最好可脱卸。
- 羽绒衣裤：冬天出行或去高原地带的保暖必备。
- 其他个人衣物：一次性内裤、汗衫T恤等。
鞋袜：
- 徒步登山鞋：适应性强、耐磨、防水，最好是中高帮的，可保护脚踝。
- 轻便运动休闲鞋：适合日常穿着或徒步时替换。
- 运动凉鞋：夏天徒步时可直接穿，也可当拖鞋使用。
- 排汗袜子：最好是COOLMAX料的，配合GORE-TEX鞋穿，排脚汗，冬天可防冻伤。
- 普通运动鞋：棉的、穿着舒服就行。
- 雪套：在雪地或泥泞路段很管用。
帽子、手套、眼镜：
- 遮阳帽：圆边的、棒球帽式的，能挡太阳就行。
- 抓绒帽：保暖。
- 薄手套、厚手套：保暖。
- 眼镜：运动型的更好，遮阳、摆酷两相宜。
背包：
- 大背包：短途露营或长途旅行的必备，45-80L不等。
- 小背包：短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等。
- 腰包或挎包：长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种。
卧具：
- 睡袋：长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间。
- 睡袋内胆：长途旅行不露营的话，只需带个防脏的抓绒或棉的睡袋内胆。
其他装备：
- 登山杖：减轻膝盖压力，提高行走稳定性。
- 护膝：保护膝盖，减轻关节负担。
- 头巾、防晒帽：防晒、遮阳。
- 雨衣、雨罩：防雨。
- 自备午餐、淡水：确保能量补充和水分摄入。