上海东方明珠的晚上灯光秀无疑是非常适合老年人欣赏的。以下是一些原因：
视觉享受：东方明珠广播电视塔的灯光秀色彩斑斓，变化多样，对于老年人来说，欣赏这些美丽的灯光能带来愉悦的视觉享受，有助于放松心情。
舒适的环境：灯光秀通常在室外进行，环境宽敞，空气流通，相比室内活动，对于老年人的身体更为适宜。
适老化设计：根据[3]中的信息，照明设计时已经考虑了老年人的需求，比如使用低眩光值的照明设备，这有助于保护老年人的视力，减少视觉疲劳。
智能照明系统：如果照明设计中融入了智能照明系统，如能够模拟自然光变化、辅助老年人感知时间，这样的设计将更加适合老年人使用。
安全因素：通常情况下，为了保障游客安全，灯光秀区域会有充足的安全措施和人员巡逻，这对老年人来说是一个安心欣赏的好去处。
社交互动：与家人或朋友一起欣赏灯光秀，能够增进感情，老年人往往享受这种社交活动。
综上所述，上海东方明珠的晚上灯光秀不仅适合老年人欣赏，还能为他们的生活增添乐趣和色彩。当然，如果老年人有特殊健康状况，建议在参与活动前咨询医生的意见，并注意安全。