上海东方明珠的灯光秀非常适合老年人。以下是一些理由：
观赏性：东方明珠的灯光秀以其独特的视觉效果和艺术表现形式著称，能够给老年人带来视觉上的享受和心灵的愉悦。
活动时间：根据您提供的信息，东方明珠的灯光秀在晚上7:30、8:30和9:30开始，对于老年人来说，这个时间段通常光线充足，适合外出活动。
观赏地点：灯光秀在东方明珠塔上进行，塔高468米，是上海的地标性建筑，老年人可以从这里俯瞰黄浦江两岸的美丽景色，这种高视角的观赏体验对于老年人来说是全新的体验。
身体状况考虑：灯光秀无需大量走动，老年人可以舒适地站在观景平台上欣赏，不必担心疲劳或长时间行走。
文化价值：东方明珠塔作为一个历史悠久的旅游景点，其灯光秀不仅仅是一场视觉盛宴，也融合了上海的文化元素，老年人可以从中了解和感受上海的历史与文化。
安全性：作为知名的旅游景点，东方明珠塔在设施维护和安全管理上做得很好，对于老年人的安全有保障。
优惠政策：老年人可以享受门票优惠政策，这减轻了经济负担。
总之，东方明珠的灯光秀是适合老年人的一种轻松愉快的文化娱乐活动。