以下是一份详细的上海东方明珠到金坛的旅游攻略：
一、行程规划
出发地至上海东方明珠：
- 交通方式：建议您选择高铁或动车从金坛站出发，前往上海虹桥站或上海南站。行程大约需要1.5-2小时。
- 上海虹桥站或上海南站至东方明珠：乘坐地铁2号线至陆家嘴站，步行至东方明珠，全程约40分钟。
东方明珠游览：
- 上午：抵达东方明珠后，可以先参观东方明珠广播电视塔，游览各个观光层，欣赏上海城市风光。
- 下午：参观东方明珠内的历史陈列馆、购物中心、餐饮设施等。
离开上海东方明珠：
- 从东方明珠乘坐地铁2号线至陆家嘴站，换乘地铁2号线至浦东国际机场站，乘坐飞机返回金坛。
二、行程安排
第一天：
- 上午：从金坛出发，乘坐高铁或动车前往上海虹桥站或上海南站。
- 中午：在上海虹桥站或上海南站附近品尝当地美食。
- 下午：乘坐地铁2号线至陆家嘴站，游览东方明珠广播电视塔。
- 晚上：在附近品尝上海特色美食，感受上海的夜生活。
第二天：
- 上午：继续游览东方明珠，参观历史陈列馆、购物中心等。
- 中午：在附近品尝上海特色美食。
- 下午：离开东方明珠，乘坐地铁2号线至浦东国际机场站，乘坐飞机返回金坛。
三、注意事项
- 提前购买往返机票和火车票，确保顺利出行。
- 根据天气情况，携带合适的衣物。
- 注意保管个人财物，遵守景区规定。
- 提前了解景区开放时间和门票价格，避免排队等候。
四、推荐景点
- 东方明珠广播电视塔
- 外滩
- 南京路步行街
- 豫园
- 上海博物馆
五、住宿建议
您可以选择在上海市区住宿，如黄浦区、徐汇区等，交通便利，周边设施齐全。
六、美食推荐
- 小笼包
- 生煎
- 糖醋排骨
- 红烧肉
- 粢饭团
祝您旅途愉快！