捕捉上海东方明珠塔全景的白天景色，可以遵循以下步骤和技巧：
选择合适的拍摄时间：
- 早上日出时分：此时，阳光柔和，能够突出东方明珠塔的轮廓，同时背景的天空色彩丰富。
- 下午日落时分：阳光的角度有助于营造光影效果，塔身和周围建筑会在阳光下形成优美的剪影。
选择拍摄地点：
- 黄浦江对岸：站在浦东新区或浦西的外滩区域，可以捕捉到东方明珠塔与对岸建筑的和谐全景。
- 陆家嘴金融贸易区：站在附近的建筑或者公园中，可以直接拍摄到塔的正面。
拍摄技巧：
- 使用三脚架：稳定相机，防止因手抖导致画面模糊。
- 使用超广角镜头：可以捕捉更广阔的视角，展现塔与其他建筑的关系。
- 调整曝光设置：确保塔的轮廓清晰，背景不过曝。如果是在逆光条件下，可以尝试使用HDR（高动态范围）功能。
捕捉细节：
- 拍摄东方明珠塔的顶部和底部，展现其整体造型。
- 如果有游客在塔下或附近，可以捕捉他们的身影，增加照片的故事性。
构图建议：
- 使用三分法构图，将东方明珠塔置于画面的一角，增加视觉吸引力。
- 利用前景如街道、桥梁等，增强画面的层次感。
后期处理：
- 根据需要调整亮度和对比度，使画面更加鲜明。
- 如果拍摄时环境较为复杂，可以考虑使用软件进行图片合成，突出塔的主体地位。
通过上述步骤，您可以在上海捕捉到东方明珠塔白天全景的美丽景色。记得多尝试不同的角度和拍摄方法，以找到最适合您个人喜好的作品。