拍摄上海东方明珠塔的旅游照片时，避免拍虚需要从以下几个方面入手：
稳定相机：使用三脚架是防止照片虚化的最佳方法。三脚架可以帮助你稳定相机，尤其是在光线不足或者需要长时间曝光的情况下。
使用快门线：快门线可以避免按动快门时相机抖动，从而减少照片虚化的风险。
选择合适的光线：尽量在光线充足的时候拍照，比如日出或日落时分，此时光线柔和，画面层次感丰富。避免在逆光或强光下拍摄，因为这两种情况下很容易造成曝光不足或过曝。
使用高ISO值：在光线不足的情况下，提高ISO值可以增加感光度，提高快门速度，从而减少相机抖动。但要注意，高ISO值可能会导致画面噪点增多。
使用合适的光圈：光圈越小（F值越大），景深越深，画面越不容易虚化。因此，在拍摄东方明珠塔时，可以尝试使用较小的光圈。
使用较低的快门速度：快门速度越低，照片越容易虚化。因此，在手持拍摄时，确保快门速度至少为镜头焦距的倒数（例如，使用50mm镜头时，快门速度至少为1/50秒）。
利用连拍功能：开启相机的连拍功能，连续拍摄多张照片，然后在后期选择最清晰的一张。
注意构图：合理构图可以使照片更加美观。例如，可以尝试使用三分法构图，将东方明珠塔置于照片的黄金分割点。
后期处理：在后期处理时，可以使用图像稳定器、锐化等工具来进一步减少照片的虚化。
通过以上这些技巧，相信你可以拍摄出清晰、美丽的东方明珠塔旅游照片。