上海东方明珠塔是一个非常适合老人和孩子游玩的景点。

对于老人来说，东方明珠塔不仅是一个现代化的观光景点，也是了解上海历史和文化的好地方。塔内的上海城市历史发展陈列馆提供了丰富的历史文物和模型，通过参观这些展品，老人可以回顾上海的发展历程，感受这座城市的变迁。此外，塔内的观光层和太空舱等设施，也让老人能够从高处俯瞰上海的美景，享受宁静的观光体验。特别值得一提的是，东方明珠塔为70岁以上的老年人提供了门票优惠，体现了对老年人的关怀。

对于孩子来说，东方明珠塔同样充满吸引力。塔内的观光层提供了壮观的视角，孩子们可以从高处欣赏到上海的城市风光，增长见识。此外，东方明珠塔内的游乐设施和互动体验项目，如旋转餐厅、儿童乐园等，能够满足孩子们的好奇心和娱乐需求。值得一提的是，东方明珠塔还为1米以下的儿童提供免费门票，以及为1米至1.4米的儿童提供半价优惠，这为家庭出游提供了便利。

当然，游玩时还需注意以下几点：

  1. 老人和孩子可能需要较慢的游览节奏，建议提前规划行程，避免高峰时段，以免过于拥挤。
  2. 考虑到老人的身体状况，建议选择适合的观光层，如263米的主观光层，而不是更高层的太空舱。
  3. 在塔内餐饮时，可以选择适合老人和孩子的餐食，确保大家的用餐体验。

综上所述，上海东方明珠塔是一个适合老人和孩子们共同游玩的好地方。