上海东方明珠塔的爬升对于身体健康的影响取决于多种因素，包括个人的身体状况、爬升的高度、速度以及持续时间等。
身体健康影响：
- 心血管系统：爬升过程中，心脏和肺部需要更加努力地工作，以输送氧气和营养给身体。对于健康的成年人来说，适度的爬升活动有助于提高心肺功能。
- 肌肉和骨骼：爬楼梯可以锻炼腿部肌肉，增强骨骼密度，对预防骨质疏松有益。
- 平衡和协调：爬升需要保持身体平衡，有助于提高身体的协调性。
可能的风险：
- 心血管疾病患者：如果患有心血管疾病，爬升可能会增加心脏负担，应避免或咨询医生后进行。
- 关节问题：对于有膝关节或踝关节问题的人来说，爬楼梯可能会加重关节负担。
- 体力不支：如果体力不足，长时间爬升可能会导致疲劳或头晕。
建议：
- 健康成年人：适度的爬升活动通常对健康有益，但应避免在极端天气条件下或身体不适时爬升。
- 有慢性疾病或特殊情况的人：在爬升前应咨询医生的意见。
总之，对于健康的成年人来说，上海东方明珠塔的爬升活动是一种有益的锻炼方式，但需注意个人身体状况，避免过度劳累。