上海东方明珠塔的观光体验是否适合恐高者，这取决于个人的恐高程度和对于高空观光的心理承受能力。
东方明珠塔内有一些观光区域可能会让恐高者感到不适，以下是一些具体的区域和体验：
全透明悬空观光廊：位于约259米高的位置，这是一个360度全透明观光廊。对于恐高者来说，这样的体验可能会引起紧张和不适，因为可以清楚地看到下面的空间。
主观光层：位于约263米的高处，这里可以俯瞰上海的景色。虽然这个区域没有悬空观光廊那么极端，但恐高者可能会感到一定的高度感。
空中旋转餐厅：位于更高的位置，如果恐高者选择在这里用餐，可能会感到一些不适。
对于恐高者来说，以下是一些建议：
提前了解：在前往东方明珠塔之前，了解各个观光区域的特性，以便做出是否适合自己参观的决定。
选择合适的时间：避开人流高峰期，可以减少等待和拥挤，从而降低紧张感。
逐步适应：如果决定尝试，可以先从较低的观光区域开始，逐步适应高度。
心理准备：保持冷静，深呼吸，尝试放松自己。
同行伙伴：如果可能的话，与朋友或家人同行，这样在感到不适时可以得到支持。
总之，虽然东方明珠塔的某些观光区域可能不适合严重的恐高者，但通过适当的准备和心理调整，一些恐高者仍然可以享受塔内的观光体验。