上海东方明珠塔的竹筒奶茶，作为一款饮品，它的主要成分通常是牛奶、茶、糖和一些添加剂。对于健身人群来说，是否适合饮用需要考虑以下几个方面：
热量和糖分：奶茶通常含有较高的热量和糖分，如果健身目标是减脂，那么过多的糖分和热量可能会影响你的健身成果。
蛋白质含量：竹筒奶茶中牛奶的蛋白质含量可以提供一定的营养，但对于健身人群来说，如果目标是增加肌肉质量，可能需要更多的蛋白质。
添加剂：一些奶茶可能含有人工添加剂，如香料、色素等，这些成分可能不适合追求健康饮食的健身人群。
个人需求：如果你在健身期间需要额外的能量或者喜欢奶茶的口感，适量饮用是可以的，但应控制总量。
总的来说，如果你是健身人群，以下是一些建议：
- 适量饮用：偶尔作为奖励，适量饮用是可以的。
- 选择低糖或无糖版本：如果可能，选择低糖或无糖的奶茶。
- 自制奶茶：如果条件允许，可以自己制作奶茶，这样可以根据自己的口味和健身需求调整成分。
- 注意总热量摄入：即使偶尔饮用，也要注意整体的热量摄入，避免因为奶茶而打破健身计划。
总之，是否适合健身人群饮用，需要根据个人的健身目标和健康状况来决定。建议在专业人士的指导下进行饮食调整。