在规划上海东方明珠塔的行程时，以下是一些有效的方法来避开人流：
选择合适的时间：
- 避开周末和节假日，这些时候是人流高峰期。
- 选择工作日的上午或下午时段，人流相对较少。
提前购票：
- 通过官方网站或第三方平台提前购买门票，避免现场排队。
- 如果可能，选择在线支付，减少现场排队时间。
利用“随申办”等工具：
- 利用“随申办”等数字化工具查看实时人流情况，避开人流密集时段。
合理规划路线：
- 在前往东方明珠塔之前，先规划好游览路线，尽量避开热门区域。
- 例如，可以先参观塔内的博物馆或历史陈列馆，再前往观光层。
避开高峰时段：
- 早上和傍晚是人流较少的时间段，可以选择在这些时段游览。
灵活调整行程：
- 如果发现某个区域人流过多，可以灵活调整行程，选择其他地方游览。
参加团队活动：
- 如果是团队出行，可以参加旅行社组织的团队活动，通常会有专业的导游带领，避免高峰时段。
关注官方信息：
- 关注东方明珠塔的官方微博、微信公众号等，获取最新的游览信息和人流情况。
通过以上方法，您可以有效地避开人流，享受一个更加宁静和舒适的游览体验。