以下是一份详细的上海东方明珠塔高楼夜景行程安排：

早上

  1. 出发：从酒店出发，乘坐地铁2号线至【陆家嘴站】下车，步行约5分钟至东方明珠塔。
  2. 参观准备：进入东方明珠塔前，可以先了解塔内的展览和景点，如陈列馆、空中走廊、旋转餐厅等。
  3. 购票：可以选择在塔内购票，或提前在网上预订以节省排队时间。

下午

  1. 参观展览：首先游览塔内的展览馆，了解上海的历史和文化背景。
  2. 空中走廊：接着参观空中走廊，体验玻璃走廊的刺激，同时俯瞰整个上海市区的美景。
  3. 旋转餐厅：在旋转餐厅享用午餐，同时欣赏申城美景。
  4. 观光层：参观观光层，这里有更多的观景平台和展览。

傍晚

  1. 外滩夜景：离开东方明珠塔，步行至外滩，欣赏夜晚灯光璀璨的夜景。
  2. 浦江游船：若时间允许，可以乘坐游船欣赏浦江两岸的夜景。

晚上

  1. 返回东方明珠塔：晚上再次前往东方明珠塔，参观塔内的娱乐设施，如VR体验、亲子游戏等。
  2. 品尝美食：在塔附近尝试当地的特色美食，如小笼包、生煎包等。
  3. 购物：在塔座附近的购物中心和纪念品店选购纪念品或礼物。

注意事项

  1. 天气：尽量选择天气晴朗的日子前往，这样可以更好地欣赏到上海的美景。
  2. 避开高峰期：避开节假日和周末高峰期，以避免人流拥挤。
  3. 安全：在游览过程中，要时刻注意个人安全，尤其是在空中走廊等高空区域。
  4. 体力：根据个人体力情况，合理安排游览时间和休息时间，避免过度疲劳。

希望这份行程安排能帮助您在上海度过一个愉快的夜晚！