五台山位于中国山西省忻州市五台县，是中国四大佛教名山之一，以其丰富的佛教文化和美丽的自然风光著称。在五台山景区中，适合徒步穿越的景区主要有以下几个：
五台山登山步道：五台山登山步道是连接各个寺庙的主要道路，全长约30公里，沿途可以观赏到五台山的自然风光和众多寺庙。这段步道适合有一定徒步经验的游客。
大白塔至五爷庙步道：这条步道从大白塔出发，穿过五台山风景区，最终到达五爷庙。沿途风景优美，可以体验到五台山的宗教氛围。
五台山环山步道：环山步道绕五台山一周，全长约20公里，沿途可以观赏到五台山的自然风光和佛教文化。
五台山至清凉山步道：这条步道连接五台山和清凉山，全长约10公里，沿途风景宜人，适合徒步爱好者。
以上几个景区都适合徒步穿越，具体选择哪个景区取决于您的体力和兴趣。如果想要体验五台山的宗教氛围和自然风光，可以选择大白塔至五爷庙步道或五台山环山步道；如果想要挑战自己，可以选择五台山登山步道或五台山至清凉山步道。在徒步过程中，请注意安全，合理安排行程，携带足够的水和食物。