五台山景区自驾游是否适合老年人，需要根据老年人的身体状况、健康状况、驾驶经验以及对旅游活动的期望等因素综合考虑。
以下是几点建议：
身体状况：如果老年人的身体状况良好，没有严重的心脏病、高血压等不适合长途自驾的疾病，并且视力、听力等感官能力没有明显障碍，自驾游可以是一个不错的选择。
驾驶经验：老年人如果拥有丰富的驾驶经验，熟悉山区道路驾驶，那么自驾游可能会比较适合。
景区路况：五台山位于山区，路况可能会有一定的挑战性，包括山路较多、弯道多等。如果老年人驾驶技术不熟练或者对山区路况不熟悉，可能会增加旅行中的风险。
旅游活动强度：五台山不仅有宗教文化，还有丰富的自然景观，但部分景点可能需要步行，对体力有一定的要求。如果老年人的体力有限，可能需要选择一些不需要太多体力的活动。
安全措施：在自驾游前，建议老年人做好以下准备：
- 进行健康检查，确保身体状况适合长途驾驶和旅游活动。
- 遵循安全驾驶规则，保持充足的休息，避免疲劳驾驶。
- 选择合适的车辆，确保车辆状况良好，安全设备齐全。
- 了解景区的旅游路线和景点，避免选择过于劳累或危险的行程。
综合以上因素，如果老年人身体状况良好，有驾驶经验，并且做好了充分的准备，自驾游五台山景区是可以考虑的。但若存在任何疑虑，建议选择跟团游或请有经验的驾驶员陪同，以确保安全。