五台山位于中国山西省忻州市五台县，是中国四大佛教名山之一，以其独特的佛教文化和自然风光著称。以下是一些适合徒步健身的景区：
五台山核心景区：
- 五台山中心区：包括五台山的主要寺庙，如塔院寺、菩萨顶、大文殊殿等。这里有许多石阶和步道，适合徒步游览。
- 黛螺顶：位于五台山中心区，是一座小山，登山步道较为轻松，适合徒步健身。
五台山周边景区：
- 南山寺：位于五台山南山，有南山寺和南山寺塔，周围环境幽静，适合徒步。
- 金阁寺：位于五台山东南部，金阁寺周围有山峦起伏，步道蜿蜒，适合徒步欣赏自然风光。
- 白云寺：位于五台山北山，白云寺周围环境优美，适合徒步健身。
五台山其他徒步路线：
- 五台山环山步道：这是一条环绕五台山的徒步路线，全长约20公里，沿途可以欣赏到五台山的自然风光。
- 五台山至峨眉山徒步路线：这是一条从五台山出发，经过峨眉山的徒步路线，全长约100公里，适合有一定徒步经验的游客。
需要注意的是，徒步前要做好充分的准备，包括了解路线、携带必要的装备和食物等。同时，尊重当地文化和宗教信仰，保护环境，安全第一。