很抱歉，我无法直接访问互联网以获取实时信息，包括代县雁门关景区官网的首页电话和游玩时长建议。但是，我可以提供一些一般性的建议。
游玩时长建议： 雁门关景区是一个历史悠久的文化遗址，游玩时长取决于您的兴趣和活动安排。以下是一些建议的游玩时长：
- 如果您只是想要快速浏览景区的主要景点，大约需要2-3小时。
- 如果您想要深入了解历史和文化，安排半天到一天的时间会更好。
- 如果您打算进行详细的历史考察和徒步游览，可能需要一天或更长时间。
联系景区： 为了获取准确的电话和游玩时长建议，您可以尝试以下几种方法：
- 访问雁门关景区的官方网站，通常官方网站会有联系方式和游玩指南。
- 通过搜索引擎查找代县雁门关景区的官方电话。
- 如果您在中国境内，可以尝试拨打当地的旅游咨询服务电话。
请注意，以上信息可能随时间变化，建议您在出行前核实最新的信息。