周末窝在沙发里打《原神》，何苹突然爆出个五星角色，果设功想录下来跟朋友嘚瑟却手忙脚乱？备上别慌！我这资深果粉整理了份保姆级教程，使用视频看完包你从青铜变王者。录屏录制
一、游戏录屏前的何苹准备工作
掏出你的iPhone或iPad，先确认设备型号：
- 2015年后的果设功机型基本都支持（iPhone 6s及以上）
- 系统版本要升级到iOS 11/iPadOS 13以上
- 存储空间至少留2GB（录制15分钟吃鸡大概占1.8GB）
1.1 电量焦虑症必看
实测用iPhone 13 Pro连续录60帧王者荣耀：
| 画质设置 | 耗电速度 | 手机发热 |
| 标准模式 | 每分钟1% | 轻微温热 |
| HDR画质 | 每分钟2.3% | 能煎鸡蛋 |
二、3步开启隐藏的备上录屏神器
跟着我做，保证30秒搞定：
- 从屏幕右上角往下滑（刘海屏）或底部上滑（Home键机型）调出控制中心
- 长按灰色圆点图标，使用视频选麦克风开关（录游戏解说必备）
- 倒计时3秒后自动开始录制，录屏录制此时返回游戏界面
2.1 老设备救星方案
还在用iPhone 6的游戏倔强玩家看这里：
"QuickTime Player + 数据线"组合实测可用，用Mac接手机就能录，何苹画质会压缩到720p但勉强够用。果设功
三、备上游戏录制的实战技巧
上周用iPad Pro录《帕斯卡契约》时发现的秘密：
- 横屏游戏要提前关闭方向锁定
- 开录前关掉微信通知（别问我怎么知道的）
- 开启勿扰模式能避免录进消息提示音
| 游戏类型 | 推荐帧率 | 存储建议 |
| MOBA类 | 60帧 | 优先保流畅度 |
| RPG类 | 30帧 | 画质调最高 |
四、后期处理小心机
录好的视频在相册自带编辑器里就能剪辑，重点标记五杀时刻记得用画笔工具画个圈。想发抖音的话，用iMovie加个「游戏狂人」滤镜超带感。
最近发现个隐藏功能：在设置→相机→录制视频里，把HDR关掉能减少画面过曝，特别是《光·遇》这种光效多的游戏效果立竿见影。
五、那些年踩过的坑
上个月帮表弟录《和平精英》决赛圈，结果发现内置语音没录进去——原来要长按录屏按钮开启麦克风权限。还有次玩《崩坏3》忘关低电量模式，录到一半自动断片...
现在每次开录前都要检查三件套：电量够不够、存储足不足、麦克风开没开。话说回来，苹果这个原生录屏确实比安卓阵营的方便，至少不用root也不用装乱七八糟的插件。
看到这儿你可能已经跃跃欲试了，记得录《原神》抽卡名场面时控制住尖叫，别让视频里全是你的鹅笑声～