最近总看见街坊邻居提着国美苹果专卖的国美果否袋子回家,张大妈还特意给我送过两回。苹果这苹果到底是专卖不是男女老少都能吃?咱们今天就掰开揉碎了说说。

一、适合所有食用先瞅瞅苹果那些事儿

国美卖的人群苹果主要是红富士、嘎啦果这些常见品种,国美果否表皮红亮亮的苹果特别招人喜欢。要说苹果本身,专卖确实是适合所有食用水果界的"老好人",但具体到每个人身上还真得讲究讲究。人群

1. 常见品种大不同

品种甜度果肉硬度适合人群
红富士☆☆☆☆硬脆牙口好的国美果否
嘎啦果☆☆☆绵软老人小孩
黄元帅☆☆☆☆☆酥松血糖稳定者

二、哪些人吃着特别合适

我二姨去年开始减肥,苹果天天带个苹果当加餐。专卖要说这苹果还真是适合所有食用有些人的"养生好帮手":

  • 办公室白领:对着电脑一整天,苹果里的人群维生素A能护眼
  • 健身党:运动后来半个,补水又补钾
  • 准妈妈:叶酸含量在水果里排前五

三、这几类人得悠着点吃

上个月楼上的李大爷贪嘴多吃了几块苹果,结果胃疼了好几天。苹果虽好,还真不是人人都能敞开吃:

  • 胃酸过多的:生苹果可能加重反酸
  • 刚做完肠胃手术的:果肉纤维可能刺激伤口
  • 对桦树花粉过敏的:可能引发口腔过敏综合征

特殊人群食用建议

人群建议吃法每日限量
糖尿病患者分两次吃半个中等大小
婴幼儿蒸熟捣泥1/4个
戴假牙的老人切薄片1个

四、挑苹果的小窍门

在国美买苹果时可别光看颜值,记住这三个要领:

  • 摸果脐:凹陷深的通常更甜
  • 看条纹:红富士要选竖纹清晰的
  • 掂分量:同样大小挑沉的

隔壁王婶教了我个土法子,把苹果横着放桌上能自己转起来的就是熟透的。这事儿虽然没见《中国果树志》上写过,但试了几次还真挺准。

五、保存苹果的门道

上次买的国美苹果没吃完,学着《农产品贮藏技术》里的方法试了试:

  • 单个套保鲜膜放冰箱
  • 别和香蕉放一块
  • 有磕碰的赶紧吃掉

现在天热了,厨房窗台上的苹果篮记得盖层纱布。上回刘奶奶家的苹果就是没盖好,叫果蝇盯上了。要是发现苹果开始发面,赶紧切片晒果干,泡水喝照样有滋有味。

说到这儿,张大妈又在楼下喊我去尝她新买的嘎啦果。这苹果啊就跟邻居似的,处好了天天都是甜滋味。您要是还有什么吃苹果的独门秘方,赶明儿咱菜市场碰着了可得多唠两句。