如何利用苹果设备内置功能来监控内存使用

周末在家刷剧时，何利小李发现自己的用苹用iPhone 13突然卡顿得厉害。她边戳着屏幕边嘟囔："这手机才用两年，果设不至于变砖吧？备内"其实这种情况很可能和内存使用有关。今天就带大家看看，置功不用安装任何第三方软件，控内如何用苹果自带的存使工具查看内存状况。

iPhone/iPad篇：藏在角落的何利小工具

拿起你的iOS设备，连续快速点击侧边按钮（带Touch ID的用苹用机型是Home键）5次，你会发现个有趣的果设现象——当内存吃紧时，设备会自动释放资源。备内不过要实时监控的置功话，可以试试这两个方法：

• 快捷指令法：
  1. 打开快捷指令应用
  2. 点击右上角+号新建指令
  3. 添加「获取设备详细信息」操作
  4. 选择「可用内存」类型
• 开发者模式（需要连接电脑）：
  1. 用数据线连接Mac
  2. 打开访达选择设备
  3. 在管理界面查看实时内存数据

Mac用户看这里

正在咖啡馆码字的小王发现电脑风扇突然狂转，他熟练地按下Command+空格，存使输入"活动监视器"四个字。何利这个藏在「实用工具」文件夹里的神器，能显示：

• 内存压力曲线图
• 每个应用的具体消耗
• 缓存文件占用情况

根据《Mac 基础知识：活动监视器指南》的建议，当内存压力显示黄色或红色时，就该考虑关闭些后台程序了。要是看到某个不认识的进程在疯狂吃内存，别犹豫——直接点左上角的X号结束它。

跨设备对比

记得上次系统更新后，我的M1 MacBook Air在活动监视器里新增了「内存压缩」指标。这个看着很玄乎的数据，其实反映了系统自动优化内存的效率，数值越低说明内存管理越高效。

特殊技巧：Siri的妙用

对着HomePod喊了声"Hey Siri，我手机还剩多少内存"，没想到真的得到了语音回复。虽然数据不如可视化界面直观，但这个冷门功能在做饭时腾不出手查看的情况下特别实用。

最近帮邻居阿姨设置新iPad时，发现辅助功能里藏着个宝藏选项。开启「后台进程监控」后，屏幕边缘会出现半透明指示条——绿色表示内存充足，黄色提醒注意，红色就该立即清理了。

窗外的蝉鸣渐渐弱了下来，厨房飘来咖啡机的滴答声。老张放下发烫的手机，按照刚学到的方法调出内存数据，这才发现原来是因为同时开着5个浏览器标签页和3个游戏。随手关掉几个后台应用，熟悉的流畅手感又回来了。