三天苏州太湖游，想要避开人潮，享受宁静时光，以下是一份精心规划的行程安排：
第一天：苏州市区游览
上午：
- 早餐后，前往拙政园，这是苏州最著名的园林之一，避开上午的游览高峰，可以更加宁静地欣赏园林美景。
- 游览完拙政园后，前往留园，继续感受苏州古典园林的魅力。
下午：
- 前往网师园，这是苏州园林中保存最完整、艺术价值最高的古典园林之一。
- 下午晚些时候，可以选择到附近的平江路或者山塘街漫步，体验苏州的传统街巷文化。
晚上：
- 在十全街、凤凰街一带品尝苏州小吃，享受夜生活的同时，避开旅游高峰。
第二天：西山岛深度游
上午：
- 乘坐公交或自驾前往西山岛，抵达后可以先到林屋洞游览，享受洞内的清凉与神秘。
- 接着前往石公山，这里三面环水，环境清幽，适合登山观景。
下午：
- 前往横山岛，这里相对较少游客，可以漫步在岛上，享受宁静的时光。
- 在岛上品尝当地特色美食，如太湖白虾、太湖蟹等。
晚上：
- 在西山岛选择一家湖景民宿，体验太湖的夜晚，观赏宁静的湖光山色。
第三天：三山岛与太湖游船体验
上午：
- 乘坐渡轮前往三山岛，游览岛上的古村落和古迹，感受吴文化的魅力。
- 参观古建筑群，了解三山岛的历史文化。
下午：
- 在三山岛租借自行车或电动车，环岛骑行，享受岛上的自然风光。
- 如果时间允许，可以尝试一次太湖游船，在湖上感受宁静与宽广。
晚上：
- 返回苏州市区，结束愉快的太湖之旅。
注意事项：
- 提前规划行程，避开节假日和周末，选择淡季出行。
- 提前预订景点门票和住宿，避免现场排队等候。
- 选择公共交通工具，如公交、渡轮等，避免自驾高峰期拥堵。
- 在游览过程中，注意保持环境卫生，尊重当地文化和习惯。
- 根据天气情况，准备合适的衣物和鞋子。
通过这样的行程安排，您可以在苏州太湖享受一个宁静而美好的三天之旅。