从上海到苏州环太湖大道骑行，可以规划一条风景优美、交通便利的路线。以下是一条推荐的骑行路线：
起点：上海 终点：苏州太湖游客中心
骑行路线：
上海出发：从上海市区出发，沿G1501高速公路（上海绕城高速）向南行驶，经过嘉定区、青浦区，到达青浦区朱家角镇。
朱家角镇：在朱家角镇附近，可以选择下高速，沿着G50沪渝高速继续向南行驶，经过松江区，进入江苏省境内。
进入苏州：进入江苏省后，继续沿着G50沪渝高速，经过昆山市，进入苏州市区。
苏州太湖游客中心：从苏州市区出发，沿G325国道（苏州绕城高速）向西行驶，经过吴中区，到达苏州太湖游客中心。
沿途亮点：
- 朱家角古镇：在朱家角镇可以游览古镇，体验江南水乡的风情。
- 昆山花桥：花桥是昆山的一个新兴城市，有现代化的商业区和居住区，可以稍作休息。
- 苏州园林：在苏州市区，可以游览拙政园、留园等著名园林，感受苏州园林的魅力。
- 太湖风光：到达苏州太湖游客中心后，可以沿着环太湖大道骑行，欣赏太湖的美丽风光。
注意事项：
- 骑行前请检查自行车状况，确保安全。
- 根据实际情况调整骑行路线，确保行程顺利。
- 注意防晒、补水，确保身体健康。
- 遵守交通规则，确保骑行安全。
这条路线全程大约100公里左右，适合一日游。沿途风景优美，可以让你在骑行中感受江南水乡的魅力。