三清山和武夷山都是中国著名的风景名胜区，位于江西省和福建省。旅游这两个地方时，需要注意以下几点：
旅行时间选择：避开中国的法定节假日和周末，因为这些时候景区可能会非常拥挤。同时，注意当地的气候条件，选择合适的季节出行。
交通安排：提前规划好如何到达两个景区的交通方式，比如飞机、火车或长途汽车。了解景区内部的交通工具，如索道、电瓶车等，以便节省时间和体力。
住宿预订：提前预订酒店或客栈，尤其是在旅游旺季。确保住宿地点安全、干净且方便出行。
门票预订：一些热门景点可能需要提前预订门票，尤其是对于团体游客。了解各个景点的开放时间，合理安排游览计划。
装备准备：根据季节准备合适的衣物，山区早晚温差大，需要带上保暖衣物。同时，携带雨具以防下雨。
饮食卫生：注意饮食卫生，尽量在清洁卫生的餐馆用餐，避免食物中毒。
保护环境：不要乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯，保护自然环境和文物古迹。
安全第一：遵守景区的安全规定，不要攀爬危险区域，注意个人财物安全。
文化尊重：了解并尊重当地文化习俗，特别是在少数民族地区，要注意言行举止。
紧急情况应对：了解景区的紧急联系电话，如遇紧急情况能够及时求助。
语言交流：学习一些基本的中文词汇和短语，便于与当地人沟通。
旅游保险：考虑购买旅游保险，以应对可能的意外伤害或其他突发状况。
总之，以上是一些基本的旅游注意事项，具体情况可能会因个人需求和实际情况而有所不同。