三清山和武夷山都是中国著名的自然风景区，非常适合徒步旅行。对于初学者来说，选择一条相对平缓、风景优美且安全的道路非常重要。以下是两条路线的推荐：
三清山徒步旅行路线推荐：
- 从三清山北坡开始，可以选择徒步登山至山顶，途中可以欣赏到壮丽的景色。
- 下山后，可以选择在山下的景点如玉女峰、三清宫等进行游览。
- 如果体力允许，可以选择继续徒步至三清山南坡，那里有更加险峻的山峰和美丽的风景。
- 下山后，可以选择回到三清山北坡，沿途可以参观三清宫、三清山索道等景点。
- 最后，可以选择乘坐三清山索道下山，这样会更加轻松一些。
武夷山徒步旅行路线推荐：
- 从武夷山景区入口出发，可以选择徒步登山至九曲溪上游的天游峰，这里可以看到壮观的九曲溪流水。
- 下山后，可以选择在九曲溪边的景点如大红袍景区、云窝等进行游览。
- 如果体力允许，可以选择继续徒步至武夷山主峰，那里有更加险峻的山峰和美丽的风景。
- 下山后，可以选择回到武夷山景区入口，沿途可以参观武夷宫、天心岩等景点。
- 最后，可以选择乘坐武夷山索道下山，这样会更加轻松一些。
对于初学者来说，建议选择一条相对平缓的道路，不要急于求成，慢慢享受旅途中的风景和体验。同时，也要注意安全，遵守景区的规定，不要单独行动，尽量结伴而行。