三清山位于中国江西省上饶市玉山县，是一座著名的风景名胜区，以其独特的花岗岩峰林、云海和温泉而闻名。夏天是户外运动的好时节，以下是一些在三清山享受户外运动的建议：
徒步登山：三清山有多个徒步路线，如西海大峡谷、仙人桥、三清宫等，这些路线不仅风光秀丽，而且可以锻炼身体，亲近自然。
骑行：三清山的自行车道非常适合骑行爱好者，可以选择环山骑行或专门的山地车道，欣赏沿途的自然美景。
溯溪：在夏天，三清山的溪流水量充沛，适合进行溯溪活动，挑战自我，体验与大自然亲密接触的乐趣。
露营：如果喜欢露营，可以在三清山的一些景区或者露营基地搭建帐篷，晚上可以在星空下观赏银河，感受大自然的魅力。
攀岩：三清山的岩石景观多样，适合进行攀岩活动，挑战自己的极限，同时享受攀岩带来的刺激感。
漂流：夏天是漂流的好季节，三清山周边河流众多，可以选择漂流项目，体验激流勇进的刺激。
摄影：三清山的自然风光非常适合摄影，无论是日出日落还是四季变换，都是摄影爱好者的天堂。
野营烧烤：在合适的地点搭起帐篷，享受户外烧烤的乐趣，与家人朋友一起度过愉快的夜晚。
在享受户外运动的同时，也要注意安全，做好防晒措施，携带足够的水和食物，并遵守景区的规定和提示。由于疫情的影响，出行前请务必了解当地的疫情防控政策，确保健康安全。