三清山位于中国江西省上饶市玉山县，是一座著名的道教名山，也是世界自然遗产地。夏天是旅游旺季之一，气温较高，因此避暑成为游客的重要考虑因素。以下是一些建议，帮助你在三清山享受凉爽的夏日：
选择合适的时间出行：夏季是三清山最热的时候，但早晚相对凉快。避开正午时分的高温时段，选择早晨或傍晚前往，可以享受更为舒适的游览体验。
穿着轻薄透气的衣物：带上短袖、短裤、t恤等轻薄透气的衣物，以便于排汗和散热。
携带防晒霜和帽子：强烈的阳光可能会导致皮肤晒伤，所以不要忘记涂抹防晒霜，并戴上宽边帽或遮阳伞来保护头部和面部。
使用手摇扇或电风扇：随身携带手摇扇或便携式电风扇，以便在感到炎热时随时降温。
多喝水补充水分：高温天气容易导致身体脱水，所以要确保随身携带足够的水，及时补充水分。
寻找阴凉处休息：在景区内寻找树荫较多的地方休息，避免直射阳光。
参加导游团：如果可能，可以选择参加旅行社组织的导游团，导游会提供专业的避暑建议和讲解服务。
尝试室内活动：如果景区内的室内景点较多，可以考虑参观这些地方，如索道、观景台等，这些地方通常温度较低，可以避免户外高温。
注意食品安全：夏天是食物中毒的高发期，要注意饮食卫生，尽量避免生冷食物，以防肠胃不适。
提前规划行程：由于夏季游客较多，建议提前规划好行程，避免高峰时段，尽量错峰出行。
通过以上建议，你可以在三清山享受到一个凉爽舒适的夏日旅行体验。