三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处著名的避暑和旅游胜地。为了在夏季旅游时既避暑又玩得尽兴，可以遵循以下建议：
选择最佳游览时间：夏季是三清山的旺季，但也是游客最多的时期。如果想避开人群，可以选择在非周末或节假日出行。早上或傍晚时分气温较低，更适合游览。
穿着舒适：带上透气性好的衣物，如速干衣、长袖衫和长裤，以及太阳帽和太阳镜来保护皮肤免受紫外线伤害。
携带水和食物：带上足够的饮用水和一些便携的食物，如能量棒、坚果等，以备不时之需。
使用防晒霜：涂抹高spf值的防晒霜，并定期补涂，尤其是长时间暴露在阳光下。
选择合适的住宿：如果可能的话，提前预订山上或山下的宾馆或度假村，以避免旺季时的高价和拥挤。
体验户外活动：三清山有很多户外活动，如徒步、攀岩、漂流等，这些活动可以帮助你更好地享受自然，同时降低体温。
注意身体状况：避免中暑和脱水，尤其是在高温和潮湿的环境中。如果出现头晕、恶心、乏力等症状，应立即寻找阴凉处休息。
尊重当地文化：了解并尊重当地的风俗习惯，保持环境卫生，不要乱扔垃圾。
注意安全：在游览过程中，遵守景区的规定，注意自身安全，特别是在进行户外探险时。
享受美景：三清山的自然风光非常美丽，尽量放慢脚步，欣赏周围的景色，享受宁静和凉爽。
通过上述建议，你可以在三清山享受到一个既避暑又玩得尽兴的夏季旅行。