三清山位于中国江西省上饶市玉山县，是一处著名的风景名胜区和世界自然遗产地。在游览三清山时，保持肌肤水润白皙是非常重要的。以下是一些建议，帮助您在三清山保持肌肤水润白皙：
防晒措施：三清山的紫外线较强，因此在户外活动时一定要做好防晒措施。涂抹高spf值的防晒霜，戴帽子、太阳镜和长袖衣物可以有效防止紫外线对皮肤的伤害。
保湿：随身携带保湿喷雾或乳液，随时补充水分和营养，尤其是在干燥的环境中。多喝水也有助于保持肌肤的水润。
饮食注意：多吃富含维生素c和e的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于抗氧化和美白肌肤。同时，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，以免刺激皮肤。
清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗面奶。洗澡后要及时擦干皮肤，尤其是脸部，以防止水分流失。
护肤：携带适合当地气候的护肤品，如保湿霜、防晒霜等。晚上睡前使用保湿面膜可以帮助肌肤恢复水分。
穿着：穿着透气、吸汗的服装，如棉质或专门的户外运动服，以减少汗水对皮肤的摩擦和刺激。
适当休息：在游览过程中，尽量安排充足的休息时间，让肌肤有时间恢复。
避免过度曝晒：尽量避免在日照最强烈的时段（通常是中午到下午初）长时间暴露在阳光下。
定期去角质：适当去角质可以帮助去除死皮细胞，促进新细胞生长，使肌肤更加光滑细腻。但不要过度去角质，以免损伤皮肤。
心态放松：保持良好的心态，避免因紧张和疲劳而导致的皮肤问题。
总之，遵循以上建议，可以帮助您在三清山保持肌肤水润白皙。