三清山是中国江西省上饶市境内的一座著名山峰，以其秀丽的自然风光和道教文化而闻名。对于老年人来说，选择适合的旅游行程非常重要，尤其是考虑到他们的身体状况和兴趣偏好。以下是一些建议：
选择合适的参团旅行社：选择一个有良好口碑、提供老年人专享服务或对老年人友好的旅游团。可以提前联系旅行社询问是否有针对老年人的特别安排。
选择轻松的行程：老年人不宜进行过于剧烈的活动，因此应选择轻松的行程，如观光、徒步、乘坐索道等。避免长时间行走和爬升。
考虑住宿条件：确保所选住宿环境舒适，方便老年人休息。可以选择带有无障碍设施的酒店或度假村。
餐饮安排：选择适合老年人的饮食，注意食物的营养均衡，避免油腻和辛辣的食物。可以考虑在景区内选择当地特色的养生餐厅。
交通安排：选择舒适的交通工具，如旅游巴士或景区内的电瓶车，避免长时间步行。
活动时间：尽量安排在白天进行活动，避免晚上外出，确保有足够的休息时间和良好的睡眠。
医疗保障：了解旅行社是否提供医疗保障服务，以便在紧急情况下能够得到及时处理。
导游服务：选择有经验且了解老年人需求的导游，他们可以更好地照顾到老年人的需求和安全。
保险：建议购买旅游保险，以应对可能的意外和医疗问题。
总之，在选择旅游行程时，务必与旅行社充分沟通，明确行程中的各项安排，以确保旅行的舒适性和安全性。