三清山位于中国江西省上饶市玉山县，是一个著名的风景旅游区，同时也是道教名山之一。三清山不仅以其自然风光著称，而且拥有丰富的民俗文化体验。以下是一些建议的民俗文化体验活动：
参观三清宫：这是三清山的主要道观之一，也是道教的重要圣地。在这里，你可以了解道教文化和宗教仪式。
体验道教音乐：在三清宫内或周边地区，你可能会听到传统的道教音乐和诵经声，这是一种独特的文化体验。
品尝地方特色美食：访问当地的餐馆或小吃摊，尝试如三清山豆腐、竹筒饭等地方特色美食。
参加道教法事活动：如果你对道教文化感兴趣，可以参加一些道教法事活动，如祈福、还愿等，感受道教的神秘氛围。
学习道教养生文化：道教强调养生和健康，你可以在导游的带领下学习一些道教的养生知识和实践方法。
探访古村落：三清山周边有一些保存较好的古村落，如玉京村，这里可以了解到当地的历史和文化。
体验传统手工艺：如果时间允许，你也可以尝试参与一些传统手工艺的体验，如编织、陶艺等。
观看民俗表演：在一些节日或者特定的场合，你可能会看到当地的民俗表演，如舞狮、舞龙、戏曲等。
参与节庆活动：三清山在特定节日会有各种庆祝活动，如春节、端午、中秋等，这些活动充满了浓厚的地方特色和文化气息。
购买纪念品：在三清山的商店或市场，你可以购买到一些具有当地特色的纪念品，如手工制品、茶叶等。
在计划旅行时，建议提前查看当地的天气情况和旅游信息，确保你的旅行安排既充实又愉快。同时，尊重当地的风俗习惯，与当地居民友好交流，共同营造和谐的旅游环境。