三清山是中国江西省上饶市的著名风景区，以其独特的自然风光和道教文化而闻名。以下是一份三清山旅游攻略，包括必尝美食：
旅行前准备：
- 交通：从上饶市区出发，可以选择自驾、乘坐长途汽车或火车前往三清山。
- 住宿：提前预订酒店或客栈，确保行程舒适。
- 装备：携带适合徒步的鞋子、防晒霜、雨具、足够的水和食物、相机等。
- 天气：查看天气预报，选择适宜的出行时间。
旅游攻略：
day 1: 到达三清山
- 抵达三清山后，可以先在山下的小镇休息，适应环境。
- 乘坐索道或步行上山，参观三清宫、玉女峰、南天门等景点。
- 晚上可以在山上的民宿或客栈体验当地特色餐饮。
day 2: 探索三清山
- 早上继续游览，可以选择徒步或者乘坐观光车深入景区。
- 中午在山上品尝当地特色午餐，如石耳炖鸡、竹筒饭等。
- 下午可选择轻松的活动，如观赏日落、拍摄风景照片。
- 晚上回到住处休息，享受宁静的夜晚。
day 3: 周边景点
- 如果时间允许，可以安排去附近的其他景点，如婺源江湾、龙虎山等。
- 在这些地方同样可以尝试当地的特色美食，如江边豆腐、婺源米粉等。
day 4: 返程
- 根据返程的时间合理安排，不要错过末班车或火车。
- 下山后返回上饶市区。
必尝美食：
- 三清山豆腐：以当地的黄豆为主要原料，口感细腻，营养丰富。
- 竹筒饭：用新鲜的竹筒蒸煮米饭，香气扑鼻，味道独特。
- 石耳炖鸡：石耳是一种野生菌类，与土鸡炖制，味道鲜美。
- 婺源江鱼：婺源江边的鱼类新鲜可口，是当地的特色菜肴。
- 婺源米粉：婺源米粉细滑爽口，是当地非常受欢迎的早餐食品。
- 婺源烧饼：外皮酥脆，内馅丰富，是当地的传统小吃。
注意事项：
- 保持环保，不要乱扔垃圾。
- 尊重当地风俗习惯，遵守景区的规定。
- 注意安全，尤其是在山区行走时，要注意脚下的路和周围的环境。
通过以上的攻略和美食推荐，你可以更好地规划你的三清山之旅，尽情享受大自然的美丽和当地的独特风味。