南充是一座历史文化名城，踏青时节，有许多地方可以游玩。以下是一些建议：
南充西山风景区：这里有丰富的自然景观，包括西山公园、西山风景区等，是踏青的好去处。
高坪凤凰山：凤凰山位于南充市高坪区，有“城市之肺”的美誉，适合徒步和骑行。
仪陇朱德故里：这里不仅有丰富的历史文化，还有美丽的自然风光，是了解南充历史的好地方。
阆中古城：虽然阆中离南充有一定距离，但古城风光和历史文化非常值得一游。
顺庆区江东文化公园：这里有湖泊、绿地和雕塑，是休闲散步的好地方。
蓬安县莲花湖：这里是一个较大的淡水湖，湖光山色，非常适合春天踏青。
南部县石牛山：山清水秀，风景如画，是摄影爱好者的好去处。
西充县永清湖：位于西充县城，湖水清澈，周围环境优美。
在踏青时，建议您根据天气情况和个人兴趣选择合适的时间和地点，并注意保护环境，文明旅游。